إليك 5 خطوات بسيطة للوقاية من مرض السكري !

كشفت مدينة الملك فهد الطبية عن خمس خطوات بسيطة تساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.

وقالت المدينة إن هذه الخطوات تشمل ممارسة المزيد من الرياضة والتخلص من الوزن الزائد وإعداد وتناول وجبات صحية.

آ 



اقرأ أيضاً:

آ 

آ 

آ 

آ 

آ 

آ 


آ 

وأشارت إلى أن هذه الخطوات تشمل أيضًا الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالألياف والحبوب الكاملة. بالإضافة إلى الفحوصات الدورية.